더밸런스치과 (12) 썸네일형 리스트형 수면장애 불면증치료 잠이안오는이유 숙면 방법 치과 더밸런스치과의 대표 원장인 치주과 전문의 서종진입니다. 오늘 포스팅에서는 수면장애 와 관련된 내용에 대해서 이야기 나눠보도록 하겠습니다. 1. 수면 유지 장애란 무엇인가?이것은 잠을 자려고 할 때 수면에 드는 것이 힘든 상태를 의미합니다. 잠에 드는 데까지 시간이 오래 걸리거나 자다가 자주 깨기도 하고, 깨고 난 후에도 다시 잠에 드는 것이 힘든 증상을 모두 포함합니다. 2. 수면 유지 장애의 종류 및 증상에 대해불면증은 대표적인 수면장애 로서 수면에 드는 데 어려움을 겪고 충분한 수면을 취했음에도 계속 피곤한 상태를 느끼는 상황입니다. 불안이나 스트레스, 우울증이 이것의 잠이안오는이유 가 될 수 있습니다. 과다수면증은 너무 많은 시간 동안 잠을 자는 상태로 6시간 이상 잠을 자야만 기분이 나아지는 경우.. 양압기 처방 효과 단점 원인 소리 관리 불편함 좁은기도 더밸런스치과 33년 경력의 치과의사, 서종진 전문의입니다. 이번 글에서는 양압기 에 대해서 공유하겠습니다. 1. 양압기 사용을 위한 처방 양압기 는 주로 수면무호흡증을 개선하기 위해 활용되는 기기로, 호흡이 약해지거나 멈추는 것을 방지합니다. 이 기기는 기도에 지속적인 압력을 가해 좁은기도 가 닫히지 않고 열린 상태를 유지하도록 돕습니다. 수면다원검사를 비롯하여 자가 수면 모니터링 기기를 활용해 수면무호흡증 진단을 받은 다음에, 전문의의 처방 을 통해 양압기 를 사용하게 됩니다. 처방받은 기기는 주기적인 검사로 장치의 상태 그리고 압력 조절 효과 를 점검하며 유지 및 관리를 해야 합니다. 2. 양압기로 얻는 효과 - 수면의 질 향상: 기도를 개방하기에 호흡이 원활히 진행되도록 하며, 수면 중 호흡 정지.. 불면증 치료 방법 환경 신체 문제 요인 증상 원인 병원 더밸런스치과의 대표원장 서종진 전문의입니다. 이번 글에서는 불면증 을 극복하는 방법을 저희 병원 에서 안내해 드리겠습니다. 1. 불면증 의 원인 1) 심리적 요인: 스트레스, 불안감과 더불어 우울증 등 2) 신체적 요인: 만성 통증, 호르몬 불균형 및 건강 문제(심혈관 질환, 당뇨 등), 수면무호흡증 및 약물 부작용 3) 환경적 요인: 소음, 밝은 조명, 불편한 잠자리 등이 수면의 환경 4) 생활 습관: 과도한 카페인 섭취, 전자기기의 사용 증가, 불규칙한 취침 습관 2. 불면증 극복하기 -규칙적인 수면의 습관 유지 불면증 을 개선할 목표로 매일 동일한 시간에 취침과 기상하기주말에도 일정한 수면 시간대 유지하기 -수면 환경 조성 방을 어둡고 조용하게 만들며, 적정 온도와 편안한 침구를 사용 취침 전 .. 치아교정 종류 방법 발치 비발치 구강확장 장치 더밸런스치과의 대표 원장인 서종진입니다. 오늘 포스팅에서는 올바른 치아교정 방법은 무엇인지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 치아 교정이 필요한 상황 앞니가 겹쳐져 있거나 벌어져 있는 경우 치아가 고르게 배열되지 않은 상태입니다. 이에 따라 씹는 것이 불편하고 미소도 자연스럽게 지어지지 않을 수 있습니다. 치아가 위아래로 제대로 맞물리지 않거나 상하의 치아 간격이 비정상적일 때도 교정을 진행하는 게 좋습니다. 치아 간격이 너무 넓거나 좁은 경우에는 치아에 음식물이 끼고 제대로 기능을 하기 어려워 충치의 원인이 되기도 합니다. 또한 턱이 한쪽으로 비대칭 된 상태이거나 앞이나 뒤쪽으로 너무 밀려 있을 때도 교정으로 개선할 수 있습니다. 구강으로 호흡을 하는 자주 하는 경우에도 입이 잘 다물어지지 않기.. 수면유지장애 종류 증상 잠 못자는 원인 치료 불면증병원 안녕하세요, 불면증병원 인 더밸런스치과의 대표 원장인 서종진입니다. 오늘은 수면 유지 장애에 대한 이야기를 나눠보도록 하겠습니다. 1. 수면유지장애 란 무엇일까요? 잠을 자려고 누웠는데 잠에 드는 것이 힘들고 그 수면 상태를 유지하기 힘든 상태를 뜻합니다. 2. 수면유지장애 의 종류 와 증상 에 대해서 불면증은 대표적인 수면 장애 종류 로서 잠을 드는 것 자체도 힘들고 잠에 들어도 쉽게 깨고 충분하게 수면을 취했음에도 계속 피곤함이 느껴지는 상태인 것입니다. 스트레스라든가 불안, 우울증 등 심리적인 요인이 유발 원인 이 되기도 합니다. 과다수면증은 너무 많이 잠을 자는 것으로 10시간 넘게 잠을 자야만 기분이 나아지기도 합니다. 이렇게 너무 많은 시간 잠을 잠에도 불구하고 피곤해서 일상생활을 유지하.. 거미스마일 긴잇몸 제거 물방울레이저 치과 입술 재배치 국내에서 유일한 물방울레이저 마스터이며, 학회의 회장직을 맡고 있는 서종진 대표원장입니다. 저는 국제학술지 sci에 입술을 재위치 시키는 수술 과정에 대한 논문을 발표한 적이 있습니다. 오늘 살펴볼 내용은 보다 전문적인 긴잇몸 성형과 관련된 부분입니다. 1. 긴잇몸 성형의 필요성에 대해서웃을 때 잇몸이 위쪽으로 많이 드러나는 경우 거미스마일이라고 이야기합니다. 편하게 미소를 짓고 있는 모습을 살펴보겠습니다. 위쪽은 잇몸이 많이 보이는 거미스마일 케이스이고 아래쪽은 정상적으로 잇몸이 드러나는 모습입니다. 양악이나 더 복잡한 수술을 고민해 보는 경우도 있겠지만 잇몸만 제거 해도 만족스러울 만한 결과를 얻을 수 있습니다.2. 잇몸 수술 진행 판단 기준 수술을 해도 될지 결정하기 전 제가 개발한 잇몸 성.. 코골이방지기구 줄이는법 치료법 기도좁음 뚝섬역치과 "치과 의사가 코골이에 관심을 가지는 이유"학력고사를 치른 직후의 고3 수험생은 갑작스럽게 치통에 시달리게 되었다. 가정형편이 좋지 않아서 부담이 상대적으로 덜한 동네 치과를 방문했는데 그때 은은하게 울렸던 클래식과 가운을 입으신 선생님의 얼굴이 뇌리에 박혔다. 문을 열자마자 나타나는 풍경에 바로 진로를 결정하게 되었다.치과의사 서종진 원장님의 이야기이다. 어릴 때의 풍경이 삶을 바꾼 것처럼 치의술을 통해 사람들의 삶의 질을 높여주는 게 꿈이었다. 20대에는 슈바이처 같은 의료 선교사가 되고 싶었고 오지를 돌아다니기도 했다. 30, 40대에는 합병증을 앓는 당뇨 환자분들을 위해 헌신했다. 병원 이름이 CCL(Can Change Your Life)인 이유이다. 50대에는 코골이 치료법 명의가 .. 잘때코고는이유 증상 치료 숨막힘 기도 소리 공기 건대치과 코골이가 있으신 분들 중 대부분은 수면무호흡증으로 인해 고생을 하십니다. 자면서 목젖 또는 혀 일부가 밀리면서 기도를 막아 나타나는 것인데요. 잘 때 숨을 제대로 쉬지 못하고 숨막힘 상태가 되면서 코골이나 수면무호흡 증상 이 나타나는 것입니다. 숨구멍이 막히면서 좁아지고 공기가 지나가면서 소리가 커지는 것이 코골이입니다. 이 길이 완전히 막히는 것은 수면무호흡증입니다. 숨을 제대로 못 쉬고 위험한 상태가 되는 것인데요. 아데노이드, 편도선 등이 부으면서 숨구멍을 막고 나타나는 경우가 많습니다. 깨어있는 상태에서는 숨구멍이 커도 자면서는 근육의 긴장감이 줄어들기 때문에 잘때코고는이유 로 이어질 수 있습니다. 이러한 분들은 낮에 졸려서 교통사고를 내기도 합니다. 특히 장거리 운전을 많이 하시.. 코골이양압기 기도확장수술 비수술 숙면치료 성수치과 안녕하세요, 성수치과 인 저희 더밸런스치과입니다.오늘은 코골이양압기 없이 수면 무호흡증과 코골이와 관련된 숙면치료 를 진행할 수 있는 방법에 대해서 살펴보겠습니다.어른아이 할 것 없이 요즘 많은 사람들이 수면 중 무호흡증과 코골이로 인해 잠에서 자주 깨고 아침에 일어났을 때도 피로가 풀리지 않기도 합니다. 이에 따라 전체적인 하루의 컨디션이 나빠져 파생적인 문제가 생기기도 합니다. 그래서 이 같은 치료에 대한 관심이 증가하고 있으며, 대부분 많이 고려해 보는 방법이 비수술 치료법인 코골이양압기 를 이용하는 것입니다. 비수술 치료법인 코골이양압기 는 수면 중 발생하는 무호흡 증상과 코골이를 치료하는데 이용되는 것입니다. 그렇지만 이러한 기기를 실제로 이용하는 사람들의 사례를 살펴보면 여러 부작용들이 존.. 수면무호흡 치료 병원 코골이 이유 원인 두통 당뇨 질환 위험성 코골이는 밤새 본인 스스로를 비롯한 주변 사람들을 괴롭게 합니다. 특히나 수면 중 무호흡은 건강 상태에도 큰 적신호이며 소음도 만만치 않습니다. 해당 질환은 면역력이 떨어졌을 때 생기게 되고 이에 따라 심장병이나 고혈압 및 당뇨가 발생할 위험성도 훨씬 커집니다. 만성적인 피로와 두통에 시달리며 전체적인 삶의 질이 떨어지는 것입니다. 더밸런스치과의 원장인 저는 수술이나 약물적 치료 없이 수면무호흡 을 개선하는 방법을 개발한 국내 유일의 의사입니다.20대 환자분이 코골이를 극복하기 위해 치료 를 시도했습니다. 그는 조선일보 커머스 회사인 더 비비드의 신입사원 MD로서 일하고 있다고 이야기했습니다. 해당 환자분은 3개월 동안 저에게 자문을 받으며 코골이를 극복한 과정들을 영상으로 남겼습니다. “코골이 아.. 이전 1 2 다음 목록 더보기
